ジョグフット
世界的な元マラソン選手で、
現在はコーチとしても
ご活躍中の千葉真子さんが
また魅力的なエクササイズ
アイテムを作ってくれました✨
この細くて綺麗な足で
地球を3周半も走って来られた
千葉さんならではの
優れたアイデアが詰まった
エクササイズボード✨✨✨
現役時代はとにかく
怪我との闘いだったそう。
理由はやはり練習過多。
世界を相手にする事が
いかに厳しいか、
想像を超える壮絶な
アスリートの努力の一部を
聞かせてくださいました。
そんな千葉さんは、
やり過ぎない、
毎日ほどよく動く
楽しいエクササイズを
提唱しています✨
千葉さんの生み出す
ボディケアのアイテムは
以前ご紹介した
カルフットもそうでしたが
楽で効率が良いのです😊
今回のジョグフットは
電源も必要なく
ルームランナーのように
ジョギングに使えたり、
トランポリンのように
飛んだり跳ねたりを
楽しめたり、
お天気が悪い日は、
このボードの上で
足踏みをするだけで
体幹まで鍛えられる
歩行と同じような
運動が出来ます⭐️
バネの位置を付け変えれば
サーフィン🏄🏻♀️するような
バランスボードに。
これすっごく面白い！！！
怪我をするほど
努力をして
身体や競技と向き合った
千葉真子さんが
今はゆるやかに優しく
健康づくりのための
このエクササイズボードを
ご自宅でお子様と一緒に
楽しんでいらっしゃるそうです❣️
テーマは楽しく！
本当に楽しいです😙
ニコニコ跳ねながら
大切なGood Foot👣
ジョグフットで優しくサポート
してあげてください✨
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